The Perfect Moment Syndrome

Misschien voel jij de spanning al toenemen.. De feestdagen komen eraan..Dan MOET het gezellig, feestelijk en perfect zijn! Er bestaat zelfs een officiële naam voor : The Perfect Moment Syndrome. Dit syndroom lijdt consequent tot pijn en angst omdat het letterlijk onmogelijk is dat alles altijd perfect verloopt. Het kan niet. Perfectie bestaat namelijk niet.. […]

Imposter Syndrome

‘ Ze moesten eens weten.. ik doe maar wat ‘ Wanneer ontdekt ‘ iedereen’ dat ik maar wat aan rommel en dit helemaal niet kan? Deze gedachten.. Ik heb er jarenlang last van gehad.. Ik wist niet hoe ik hiermee om moest gaan.. Jaa.. mijn remedie was harder en harder gaan werken en die stem […]

Perfectionisme en leiderschap

Enig perfectionisme is mij niet onbekend. Ik had het aardig onder controle!   Totdat ik meer teams ging aansturen en meer verantwoordelijkheid ging dragen..  De onzekerheid gierde soms door mijn lichaam. Deed ik het wel goed genoeg?Wat zouden ‘ ze ‘ wel niet van mij denken?  Ze moesten eens weten.. Ik deed ook maar wat..  Ik […]

De kracht van paardencoaching! 

Als tienermeisje reed ik paard op Guiness. Paardrijden gaf mij een gevoel van vrijheid, van kracht en de magie tussen mij en Guiness was bijzonder. Ik genoot van het samenspel, de fijngevoeligheid en het verzorgen van haar lange manen.  Paarden komen altijd terug in mijn leven. Af en toe neem ik een rijles. Op vakanties probeer […]

De conflict vermijdende manager.

Tegenover mij zit een manager werkzaam in de zorg. ‘ Ik durf de confrontatie niet aan te gaan’ Ze bespreekt wat zij al een tijd voor zich uit schuift; ‘ Het gesprek ‘.  Buikpijn ‘ Ik krijg buikpijn als ik nadenk over het gesprek ‘ Ik bespreek met haar wat haar weerhoudt om de confrontatie […]

23 jaar en ik werd teamleider in de zorg.

Op een maandagochtend kwam ik het kantoor binnenlopen en het viel stil. Collega’s spraken over iets wat ik niet mocht weten. Ik kwam op een verkeerd moment binnen. Verschrikt keken ze mij aan. Ik pakte een map en liep het kantoor uit. Ik zei niks. Ik liep weg en werd overvallen door twijfel. Wie zit […]

Veerkracht

Ken je ze ook? Mensen die stormen doorstaan in hun leven?  En er zelfs sterker uitkomen? Wijzer, met meer diepgang en vertrouwen. Inspirerend en hoopgevend vind ik dat! Wat is dat toch?  Brene Brown schrijft erover in haar boek ‘De moed van imperfectie‘.  Onderzoekers noemen dit veerkracht. Veerkracht is het vermogen om tegenslagen te overwinnen!  Uit […]

Ik hoorde weer vogels fluiten

Op een vroege ochtend in februari liep ik door het stadspark. Ik was onderweg naar mijn werk waar ik aan het re-integreren was na een forse burn-out. Opeens hoorde ik vogels fluiten. Ik schoot vol. Ik ging op een bankje zitten en voelde de tranen over mijn wangen stromen. Ik ervoer mijn wereld was weer […]